年轻的时候都是女生一辈子颜值身材的高峰期❗️
就像一朵盛开的花朵一样处在顶峰。慢慢的特别是生完孩子以后身体状况颜值，皮肤状态以及体型都会往下坡路走。
人到中年以后，特别是到了快当奶奶的年纪(我现在这个年纪真的就是我之前生老大的时候婆婆的年纪呀）
❓面容的衰老和身体的走样❓二选一你会选哪个❓
当然现在医美已经很普遍了，很多朋友到了中年的时候都选择医美让自己显得更加年轻，自己更加舒适，追求美，完全无可厚非。个人有权利在自己的舒适度范围内选择自己喜欢的事去做。做自己喜欢的事情愉悦自己是最棒的。
对我来说，从来没有做过，也不打算做医美的我
我宁可选择容颜慢慢老去，
但不能接受身材走样！
我宁可从背后远处看起来很轻盈充满活力，
但允许正面看脸却是个小老太，哈哈！
我宁可身材看起来充满力量感，
但允许脸上堆着褶与皱纹！
我宁可经常去健身房坚持举铁和蹦哒的辛苦
换来身体的健康
做自己的身材雕塑师！
做自己喜欢的的事
让自己老了之后依旧可以自由自在的逛街
去想去的地方
甚至每天自己在家做饭做菜
忙碌着自家花园的花花和菜地
老了以后你就可以随时想去哪儿就去哪儿，
不需要等着人来接自己出门．．
这些似乎想起来对我们这个年纪还比较远
但是当你真的年迈的时候，可能真会觉得
自己能够照顾自己，自己能够随时去自己想去的地方，
已经是一件非常奢侈的事情了．．
哪个女生还没有年轻过的时候？
没有颜值高峰和身材高峰的时候？
爱自己，珍惜生命，身体健康是给自己最好的礼物。
也许不通过医美我们的容貌永远不能改变，她是父母送给我们最好的礼物。我们的容貌会随着时间的推移日渐变老，皱纹褶子也会日渐增多，最终变成一个慈祥的老奶奶。
但是我们可以通过运动，健康饮食让自己的体型保持稳定，防止肌肉流失，让我们今后老年的生活会更加的愉悦开心。
‼️保持良好，心态也特别重要‼️
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻附上健身馆的OOTD💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
坚持健身，特别是重量训练，对我来说是生活中的家常便饭.
✅背心 Victoria's Secret 维多利亚的秘密 豹纹小背心
他们家的健身衣服，特别是小背心，我买过好几件都特别的舒服又好看，而且价格还便宜
✅发带 lululemon 露露乐檬
✅leggings lululemon 露露乐檬
Wunder train这条裤子应该是他们家比较喜欢的塑形，特别好的裤子，而且上高强度运动课的时候不会让身上的肌肉抖动特别厉害，腹部舒服的效果也特别好无论健身馆还是日常都特别好穿。
✅鞋 Nike 耐克
力量训练的时候，一般要用到各种重量的器材所以对稳定性要求比较高，一般情况我都会选择鞋底比较平的没有坡度也没有很厚鞋底的训练鞋子有两双我最喜欢的就是 Nike 耐克的 Converse 匡威 Vans 万斯 鞋子也特别适合.
✅duffle bag/ Victoria's Secret 维多利亚的秘密
这个大健身包真的是有十几年了，特别喜欢，而且特别牢固维多利亚秘密健身包质量还真的好，关键特别好看
♥️无论你是选择医美，还是选择自然老去
都祝姐妹们永远幸福健康，开开心心做自己♥️
❓如果让你选择容颜的衰老和体型走样，你会选哪个呢❓（当然谁不希望二者兼得呢？如果二选一你会选哪个？）
