因为之前写安利帖、整理我的护肤品,收了一堆的护肤攻略,还总结了几个适合我自己的方法。不过护肤这种因个人体质而异,效果不一定都一样。有需要的姐妹可以看着参考下下:
1️⃣祛黑头:
1. 每晚洗完脸,纸巾稍微擦干,雅诗兰黛小棕瓶精华一管全脸,皮肤吸收以后,t区较厚涂一层理肤泉k乳,早上凉水洗脸;
2. 大概半个月一次清理黑头,一旦清理就要做全面,清理前热毛巾敷下脸,用酒精消毒的粉刺针,清理后洗干净脸敷有保湿镇静作用的面膜。之后冲掉残留,涂理肤泉B5或者CeraVe大蓝罐;
3.勤换毛巾、枕巾和晒枕头,一周两次,如果有条件勤换被单,擦脸我用的是擦脸巾,即取即用;
4.戒糖,减少碳水和糖的摄入量,用蛋白质和水果代替;
5.不要摸脸,擦脸以轻轻按压为主,让痂自然脱落,不重复伤害患处皮肤,基本不留疤。
2️⃣烂脸:
1.烂脸的时候就要精简护肤品,而且选非功能性的肤护品;
2.烂脸需要时间给皮肤自己长好受损屏障;千万不要手痒去抓,也不要过度清洁,更不能刷酸;
3.使用产品推荐:
理肤泉B5/CeraVe大蓝罐:推荐厚涂过夜。我个人尝试的是CeraVe大蓝罐,烂脸时期只用这一样;
有博主推荐CeraVe大蓝罐和bioderma atoderm intensive baume ultra soothing balm配合使用(亚马逊有售),修复屏障除了修复霜本身,更需要的是与外界隔离,让皮肤在隔绝空气、细菌的情况下自己生长自己修复。
bioderma就是这么一款帮助“隔离”的霜。护肤博主很少会主推它,但在她们的视频边边角角经常能看到,后来就被一些网友扒出来了🤣
还有推荐的是DMS修复乳,价格不便宜的小众护肤王牌,德国线,去红血丝的效果一流,有兴趣的姐妹可以去某书做功课。⚠️的地方在于:开罐半年内必须用完。
3️⃣刷酸
这个我写过好几个帖子了😃。需要⚠️的是,刷酸并不能列入“常规护肤”,它是一种治疗手段。有皮肤问题的姐妹,经常受痘印痘坑困扰的、有毛孔粗大问题的、肤色暗沉不均的,是可以尝试使用的;但不要在好皮肤上刷酸,看有些博主拿着刷手臂、脖子、腿……真的没必要🥲
另外,“刷酸和早c晚a的搭配”?
非严重痘肌才能这么搭,白天vc可以天天用,晚上五天va,两天酸,或者一天酸,剩下一天休息休息只做基础保湿。我自己是五a一酸一休息。
一个适合自己的总结:
果酸,主打抗老(孕期安全)。
水杨酸,适合痘肌混油治粉刺(孕期禁止)。
a醇作用慢,最少3-6个月起作用,但可以日常护肤用(孕妇禁止)
果酸/水杨酸可以和A醇可以叠加,但要建立耐受。
早c晚a效果真绝,但要白天要注意防晒。
产品推荐
A醇类:
-露得清
-RoC抗皱精华
-Murad A醇精华
-醉象 超A面霜
多肽类:
-醉象 多肽面霜
-The Ordinary Buffet自助餐精华
抗自由基类:
-修丽可 CE/CF精华
-Obagi VC精华
-雅顿 橘灿(艾地苯)
-赫莲娜 黑绷带(玻色因)
-小棕瓶 小黑瓶(二裂酵母)